随着教练的一声呐喊，拓展训练正式开始，所有的同事都快步的冲向了前方一堵高4米的垂直墙体，我们的任务就是要翻越它。距离越来越近，而墙体在我们眼中却越来越高大，当我们来到墙角下，终于认识到，仅凭个人的力量是无法翻越这堵高强的，这个残酷的现实并没有困住我们前进的步伐。
或许是日常工作中的协同成为了惯性，所有先到的男同事都零时担当了“路基”、“阶梯”、“扶手”的角色，有得在下面弓起了腰、垫起了背、撑起了肩为同事担当路基，而一部分男同事则在旁边充当扶手，少数力大的男士则上墙去拉拽，队伍始终在不断的行进中，并没有停顿的出现。十多分钟后，当最后一名同时翻越过高墙，到达终点的时候，所有的同事都大声的欢呼起来，那激动人心的时刻、那振奋人心的场面、那不放弃的精神深深的感动着在场的每一个人。
“相互帮助、共克时艰”是我在这一次拓展训练中的感受，是那些甘为人梯的同事为同伴没奠定了前进的基石，是那些充当扶手的同时为同伴的前进保驾护航，是那些从高墙上伸出的有力臂膀为同伴的前进提供了助力，有同伴的协同帮助，有同伴的永不放弃，我们最终成功的翻越了高墙，胜利的到达了终点。在4米的高墙下，个人的力量显得那么的渺小，而在众人的协同努力下却轻易的被跨越。是的，在人生中我们也同样会遇到一个个高墙般的困难和挑战，有得可能是不可逾越，然而我们有不妥协、不放弃的精神，是同伴的力量与支持，所以我们敢面对任何的挑战。
团队，就是一只团结、相互协作的队伍，当困难和挑战出现的时候，都是整个团队去面对，大家齐心协力、团结协作，那一次次困难与挑战都将粉碎在紧握的拳头下，紧握的拳头力量大，众人划桨才能乘风破浪。通过此次拓展训练，让我更加深刻的认识到了团队的意义，认识到了团结协作的必要性，在今后的工作中，我将本着相互帮助、共克时艰、共同进步的思想去努力工作，和我们的团队共同前进。